ZDROWY SEN

Choroba Zabiegi Dawkowanie i stosowanie
Zaburzenia snu, trudności z zasypianiem, nerwowy sen z częstymi przebudzeniami Kąpiele  2 stołowe łyżki soli na wannę ciepłej wody na 10-15 minut. Powtarzać kilka razy w tygodniu, najlepiej codziennie.
 Nacieranie  1 łyżeczki soli na szklankę gorącej wody (rano rumianek, wieczorem lawenda), nie rzadziej niż 2-3 razy w tygodniu
 Odymianie  Nasypać szczyptę soli (lawenda) na kominek zapachowy, stosować w sypialni, 10-15 minut
 Wdychanie soli  Wąchać sole z lawendą wieczorem
 Kłaść pod poduszkę  Nasypać sól do lnianego woreczka, kłaść na noc pod poduszkę