0 komentarzy

Gwiazdkowy prezent – jak wybierać, by cieszył

Święta tuż-tuż, okres biegania po sklepach i gorączkowych przygotowań trwa w najlepsze! Sprzątamy, gotujemy, planujemy uroczystości i wyjazdy…Wszystko wydaje się zapięte na ostatni guzik i… nagle dramat! Nie mamy prezentów! Jeśli chcecie uniknąć tego czarnego scenariusza – to  już ostatni dzwonek! Podpowiemy Wam czym się kierować wybierając podarek – aby sprawił nie tylko przyjemność, ale […]

Czytaj więcej
0 komentarzy

Szkolenie dla managerów i dyrektorów – Niepołomice

Maj to miesiąc nieomal magiczny – rozbuchana przyroda oszałamia nas swym pięknem, kolorowe kwiaty wabią i nęcą, a sprzyjająca aura wprawia w pogodny nastrój. My postanowiliśmy wykorzystać tę inspirującą atmosferę – w dniach 28-29.05 br. odbyło się szkolenie dla menagerów i dyrektorów firmy Dr. Nona w Niepołomicach.

Czytaj więcej
0 komentarzy

Szlachetne zdrowie… jak pokonać zapalenie zatok?

    W ciągu roku mamy dwa okresy, w których jesteśmy najbardziej narażeni na  wszelkiego rodzaju infekcje, a są to: wczesna wiosna i późna jesień. Ważne jest, żeby nie bagatelizować zwykłego przeziębienia i kataru, bo może to później prowadzić do poważniejszych schorzeń. Zapalenie zatok to schorzenie, które jest niestety nagminnie przez nas bagatelizowane. Zaczyna się […]

Czytaj więcej
0 komentarzy

W oczekiwaniu na błogi i zdrowy sen

Sen jest niezbędny do życia. Wystarczy jedna nieprzespana noc, aby czuć się wycieńczonym, osłabionym i niezdolnym do prawidłowego funkcjonowania. Na bezsenność cierpi już połowa z nas. Bezsenność to już niemal choroba cywilizacyjna. Każdemu z nas zdarzają się nieprzespane noce, ale jeśli dotykają nas zbyt często, to powinniśmy zacząć się  niepokoić. Brak snu negatywnie wpływa na […]

Czytaj więcej
0 komentarzy

8 rad jak przetrwać jesień

Coraz krótsze, coraz zimniejsze i deszczowe dni, to znaki szczególne jesieni. Spadek, energii, nastroju, a także odporności towarzyszy nam w tym okresie. Jesień przyszła,  jak zwykle, co roku o tej samej porze. Przedstawiamy sprawdzone sposoby jak przetrwać jesień. Co robić, żeby nie zwariować, nie wpaść w jesienną chandrę i dodatkowo cieszyć się zdrowiem?

Czytaj więcej
0 komentarzy

Cellulit „Skórka pomarańczowa”

Cellulit, czyli popularna skórka pomarańczowa to problem milionów kobiet na całym świecie. W stopniu niezaawansowanym stanowi jedynie problem estetyczny, jednak wraz osiąganiem kolejnych stadiów może powodować ból uniemożliwiający codzienne funkcjonowanie. W jego likwidacji pomocne będą: • Kwartet soli – pod prysznicem nacieramy miejsca z cellulitem • Halo gel – pod prysznicem nakładamy na szorstką gąbkę […]

Czytaj więcej
0 komentarzy

Sezon na jesienne przeziębienia uważamy za otwarty!

Jesień i zima to okres wzmożonych zachorowań. Za oknem zaczyna robić się zimno, wietrznie, dni stają się krótsze i chłodniejsze. Różne infekcje atakują nasz organizm. Sezon na jesienne przeziębienia uważamy więc za otwarty! Co zrobić, aby przetrwać ten okres i zabezpieczyć się przed zimą? Piękna kolorowa pora roku jaką jest jesień daje nam niejednokrotnie kopniaka. […]

Czytaj więcej
0 komentarzy

ZDROWE NOGI

Choroba Zabiegi Dawkowanie i stosowanie Zmęczenie nóg 1. Kompresy iłowe 2. Owijania 3. Smarowanie 1. „Maseczka iłowa do nóg” rozcieńczona 1 łyżeczką „Płynu do płukania jamy ustnej”. Nakładać na łydki, kolejno na 15-30-45-60 minut, zmywać wodą o temperaturze pokojowej 2. 1 łyżeczka soli na szklankę wody, namoczyć ręcznik w roztworze, lekko wycisnąć i owinąć nim […]

Czytaj więcej