Trądzik to jeden z najpowszechniejszych problemów dermatologicznych na świecie. Chociaż może się wydawać, że schorzenie dotyczy wyłącznie osób w wieku dojrzewania, jak podaje Amerykańska Akademia Dermatologii, aż 80% dorosłych w wieku 20-30 lat boryka się z łagodnym bądź umiarkowanym trądzikiem. Co więcej ponad połowa kobiet, niezależnie od wieku, cierpi na jakąś odmianę trądziku: trądzik pospolity, bliznowaty czy skupiony. Jakie są przyczyny powstawania adult acne? Jak pozbyć się uporczywego trądziku raz na zawsze? Co rzeczywiście pomaga na trądzik, a co jedynie go maskuje? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w naszym artykule.

Adult acne to angielskie określenie oznaczające trądzik u dorosłych – stanowiący coraz częstszy problem dwudziesto-, trzydziestolatków, a nawet starszych osób. Pojawianie się wyprysków w starszym wieku jest spowodowane nadmierną produkcją sebum, czyli tłustej substancji wytwarzanej przez gruczoły łojowe. Sebum blokuje pory, co naraża naszą skórę na ataki bakterii i w rezultacie przyczynia się do powstawania stanów zapalnych.

Badania wykazują, że trądzik dojrzały zdecydowanie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Według niektórych teorii przyczyną późnego trądziku mogą być poważne zmiany hormonalne dokonujące się w organizmie, związane z wysokim poziomem estrogenu. Wzmożone działanie tego kobiecego hormonu można zauważyć między innymi w okresie dojrzewania – gdy kobieta przechodzi przez szereg zmian, a jej ciało przygotowuje się do wkroczenia w nowy etap życia. Podobne zmiany hormonalne mają również związek z ciążą lub menopauzą oraz dają się zaobserwować w sytuacjach stresowych lub po odstawieniu antykoncepcji. Każdorazowa zmiana poziomu hormonów sprawia więc, że jesteśmy bardziej podatni na trądzik. Na równi ze zmianami hormonalnymi, trądzik dojrzały dosyć często wywoływany jest przez nieprawidłowy tryb życia: stres, małą ilość snu, nieodpowiedni sposób odżywiania. Pod wpływem tych czynników w organizmie zaczyna wzrastać poziom kortyzolu – hormonu stresu, wzmagającego pracę gruczołów łojowych.

Adult acne to rodzaj trądziku, który charakteryzuje się długim trwaniem i atakuje głównie dolną część twarzy – brodę, ale również często pojawia się na plecach i szyi. Niestety postać trądziku dojrzałego jest jeszcze ostrzejsza niż przejściowy trądzik młodzieńczy, a leczenie adult acne jest długotrwałe i wymaga dużo cierpliwości ze strony pacjenta. Niejednokrotnie to, co pomaga na trądzik – niektóre leki przepisywane przez dermatologa lub zabiegi chirurgiczne, charakteryzują się radykalnym działaniem, wywołują niepożądane efekty uboczne lub ignorują przyczyny powstawania choroby.

Naturalne sposoby na trądzik

Zabiegi chirurgiczne, medycyna estetyczna oraz dermatologiczne środki lecznicze nie są jedynym sposobem na walkę z trądzikiem. Doskonałe efekty przynosi również stosowanie naturalnych  kosmetyków, na których możemy polegać, gdy chcemy zwalczyć trądzik bezpiecznie i bezinwazyjnie. Ponadto naturalne metody leczenia trądziku skupiają się na dotarciu do przyczyny powstawania choroby oraz zwalczają ją, dzięki czemu ich działanie daje długotrwałe skutki.

Spośród wielu naturalnych sposobów na trądzik warto wybrać metodę, która zaatakuje uporczywą chorobę z kilku stron. Widoczne efekty daje połączenie terapii zewnętrznej (kosmetykami) z działaniem, które wzmocni organizm od środka – na przykład odpowiednią suplementacją. Doskonałe rezultaty przynosi stosowanie produktów zawierających minerały z Morza Martwego, którego wody i iły znane są od tysięcy lat jako najlepszy lek na wszelkie problemy skórne. Dwutygodniowy pobyt nad Morzem Martwym może poprawić stan skóry chorego w większym stopniu niż kilkuletnie kuracje. Z kolei produkty z Morza Martwego zawierają 21 pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu – czyli esencję jego mineralnej siły.

W przypadku niewielkich zmian na skórze zwykle wystarcza stosowanie naturalnych kosmetyków: maseczki iłowej, balsamu Solaris lub kremu do rąk i paznokci. Leczenie trądziku dobrze jest wspomagać kompresami z wody Morza Martwego, a skórę narażoną na działanie bakterii powinniśmy codziennie tonizować preparatem przygotowanym na bazie soli z minerałami z Morza Martwego. Wskazane jest też zrezygnowanie z chemicznych środków myjących. Zamiast tego należy przemywać codziennie twarz naturalnym Halo Żelem oraz używać jednego lub dwóch sprawdzonych kosmetyków – na przykład kremów do twarzy dobranych do typu skóry.

Sposoby stosowania naturalnych kosmetyków Dr Nona

Halo Gel idealnie sprawdzi się do codziennej pielęgnacji skóry. Żel do mycia dokładnie oczyści twarz i miejsca objęte trądzikiem, a dzięki zawartości iłów odżywi je i zapobiegnie przesuszaniu. Należy go stosować dwa razy dziennie.

Maseczka iłowa to jeden z najważniejszych elementów kuracji przeciwtrądzikowej – dlatego należy stosować ją codziennie. Maseczki można używać na dwa sposoby: jako rozcieńczony roztwór na całą twarz lub punktowo na wypryski. Aby rozcieńczyć maseczkę iłową, jedną łyżeczkę preparatu należy rozmieszać z tonikiem z soli (1 łyżeczka soli Dr Nona + 1 szklanka przegotowanej wody), aż do uzyskania konsystencji śmietanki. Cienką warstwę maseczki nanosimy na twarz pędzelkiem, trzymamy na skórze przez 15 minut, a następnie zmywamy – wodą, tonikiem z soli lub mleczkiem do twarzy. Skoncentrowaną maseczkę iłową należy z kolei nakładać na poszczególne wypryski i trzymać na twarzy do 2 godzin.

Balsam Solaris intensywnie regeneruje i odżywia skórę oraz rozpuszcza blizny. Koi i łagodzi rany trądzikowe oraz zapobiega powstawaniu znamion i podrażnień. Naturalny kosmetyk można stosować nawet kilka razy dziennie – warto nim uzupełniać intensywne kuracje skupione na bezpośrednim działaniu przeciwtrądzikowym.

Krem do rąk i paznokci ma działanie grzybobójcze i bakteriobójcze. Posiada właściwości odżywcze, przeciwzapalne i regenerujące. Dlatego też doskonale sprawdza się przy trądziku. Ten naturalny produkt możemy stosować nawet kilka razy dziennie – należy nanosić go na twarz lub miejsca objęte trądzikiem.

Kompresy z minerałami Morza Martwego możemy stosować zamiast maseczki iłowej w przypadku dużych wyprysków. Wystarczy uciąć odpowiednią wielkość kompresu (cały kompres ma wymiary 20×20 cm) i przyłożyć do rany lub wyprysku na skórze. Zwykle przykładamy kompres  o 2 cm większy z każdej strony od rany.

Jeśli stan skóry jest ostry i występują na niej mocne wypryski, wtedy należy zastosować pełną kurację, w skład której wchodzą zarówno naturalne kosmetyki Dr Nona, jak i naturalne suplementy diety z minerałami Morza Martwego i witaminami, wzbogacone wyciągiem białkowym, który wspomaga regenerację na poziomie komórkowym.

Pełna kuracja naturalnymi produktami powinna obejmować:

• Płyn do płukania – 1 łyżeczka 2 razy dziennie (dla chłopców i mężczyzn)
• Gonseen – 1-2 szklanki dziennie
• Faza-9 – 2 kapsułki rano (po 2 miesiącach stosowania herbatki Gonseen)
• Mleczko do twarzy – 2 razy dziennie
• Krem do rąk i paznokci lub balsam Solaris – kilka razy na zmianę
• Maseczka iłowa – codziennie na 7-10 minut
• Halo żel  – do mycia twarzy i całego ciała
• Kompresy z wody Morza Martwego – na zmiany trądzikowe

Herbatkę  parzymy w temp ok. 80 C. 1 saszetkę wykorzystujemy 2 razy. W pierwszy dzień parzymy w 1/2 l wody przez 5-7 min, na drugi dzień parzymy 15 – 20 min. Zwykle jedną szklankę dziennie pijemy na czczo, a drugą w ciągu dnia przed jedzeniem. Najlepiej do godz. 17.00. Naparem z herbaty Gonseen możemy też przemywać twarz.

Dieta przy trądziku

Bardzo istotnym elementem w walce z trądzikiem jest przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Z perspektywy medycyny chińskiej trądzik w niemal 90% przypadków można zakwalifikować jako Gorącą Wilgoć. Chociaż większość osób mających problemy ze skórą nie uważa, że dieta bezpośrednio wpływa na kondycję naszej cery, odpowiednia dieta przy trądziku powinna stanowić pierwszy krok leczenia. Suplementy i kosmetyki są bardzo pomocne w walce z problemami skórnymi – ale przy nieprzestrzeganiu podstawowych zasad żywieniowych, efekt terapii będzie krótkotrwały i nastąpią powroty choroby. Oczywiście, każdą dietę i suplementację ustala się indywidualnie – ponieważ przyczyny powstawania trądziku mogą być różne.

Spożywanie produktów śluzotwórczych, o gorącej termice bądź yangizowanych (grillowanie lub smażenie) będzie sprzyjało wykwitom na skórze. Z diety zdecydowanie należy wykluczyć produkty śluzotwórcze: cukier, pszenicę, mleko, soki i napoje kartonowe zawierające syrop glukozowo-fruktozowy oraz produkty mocno rozgrzewające – pieprz, chili, cynamon, czosnek. Zamiast smażyć i grillować, dla naszej skóry lepiej będzie gotować w kąpieli wodnej lub na parze. Oczywiście powinniśmy unikać produktów wysokoprzetworzonych – w słoikach i puszkach, czy chipsów zawierających duże ilości konserwantów. Powinniśmy być pewni, co zjadamy każdego dnia – dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie przygotowywanie posiłków w domu.

Chcesz dobrze wyglądać? Zacznij dobrze jeść – a Twoja cera Ci to wynagrodzi! Kosmetyki i zioła znacznie przyspieszą proces walki z trądzikiem – jednak to dieta jest podstawą zdrowej skóry. Możesz pozbyć się trądziku bez stosowania sterydów i innych chemicznych substancji. Tylko od Ciebie zależy, jaką drogę wybierzesz. Powodzenia!

Więcej o kuracjach przeciwtrądzikowych przeczytasz tutaj.

Opracowała:

Elżbieta Kasztelaniec

Mikrobiolog

Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej